Cursos e Workshops

Datas dos cursos

Módulo Básico: 13, 14 e 15/06

Módulo Intermediário: Agosto (a definir)

Curso em módulos (Nível básico, intermediário e avançado)

Os cursos acontecem de forma presencial aqui no estúdio com carga horária que varia de 21h até 32h de duração cada módulo. Você terá acesso a um conteúdo completo em todos os aparelhos e acessórios de forma detalhada (técnica, comando verbal, hands on) e sairá preparado e seguro para atender seus clientes.

*Nível básico: é o ponto de partida para uma jornada apaixonante rumo ao domínio do método. Como o próprio nome diz é a “base” de tudo e deve ser muito bem compreendida para conseguir evoluir com sucesso.

*Nível intermediário: aqui daremos continuidade nessa jornada com um repertório muito mais amplo onde acontece uma maior compreensão do método. (pré-requisito: nível básico)

*Nível avançado: o ponto alto onde todos querem chegar. Com um repertório que irá te conduzir a um nível elevado de domínio explorando os aspectos mais desafiadores do método. (pré-requisito: nível básico e intermediário)

Workshop (Marco Zero, comece por aqui)

Esse workshop é 100% prático, voltado para recém formados e profissionais da área que tem interesse em conhecer o Pilates clássico.

Todos os aparelhos e acessórios serão apresentados e os alunos inscritos serão divididos em grupos onde terão a oportunidade de participar de uma aula para sentir o método no próprio corpo e assistir as demais aulas para compreender a dinâmica de um estúdio (como abordar um aluno, como conduzir uma aula de qualidade através de comandos verbais assertivos e “hands on”).

O QUE É O PILATES CLÁSSICO?

Pilates é um método de condicionamento físico muito completo e muito potente. Trabalha o corpo como um todo melhorando força, flexibilidade, mobilidade das articulações, controle e consciência corporal. Previne e cura lesões.

Pode ser praticado de forma única e exclusiva, assim como estar associado à prática de outra modalidade de atividade física, melhorando sua performance.

É nomeado “clássico” por respeitar o repertório e sequência de exercícios da forma que mais se aproxima da original, assim como fazer uso de aparelhos e acessórios desenvolvidos pelo criador do método, Joseph Pilates, nos anos de 1920.